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10 Tipps für effektives Zeitmanagement

Zeit und Energie sind wertvolle Ressourcen, über die wir nicht unendlich und maßlos verfügen können.
| 12.10.2006
Obwohl wir genau dies sicherlich alle sehr gut wissen, kommt uns dann in der Praxis diese Einsicht oftmals schnell wieder abhanden: Wir verbrauchen unsere Zeit, versuchen, den entstandenen Mangel durch einen Mehraufwand an Energie auszugleichen, und müssen letztlich feststellen, dass beide Ressourcen nahezu aufgebraucht sind. Ein bekanntes Folgesymptom ist Stress. Und Stress ist und bleibt ein wahrer Energiefresser.

Ein gutes Zeitmanagement ist damit zugleich immer auch die Voraussetzung für gutes Energiemanagement. Es geht darum, mit der verfügbaren Zeit bewusst und sinnvoll umzugehen, damit die begrenzten Ressourcen nicht unbedacht verschwendet werden. Nur so wird die Zeit nicht zum alles beherrschenden Faktor. Bestimmen Sie also den Einsatz Ihrer Zeit selbst, anstatt sich von Zeitnot und den Folgesymptomen beherrschen zu lassen. Hierzu gehört auch, wieder zu einer klaren Abgrenzung zwischen Arbeitszeit und Ruhephasen zu kommen, um der Erholung ihren angemessenen Stellenwert einzuräumen.

10 Tipps für Ihr Zeitmanagement

1. Reservieren Sie sich ein bestimmtes Zeitkontingent für vorbereitende und planerische Arbeit.
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