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Wie mache ich aus einem Elefanten wieder eine Mücke?

Mit Emotionen konstruktiv umgehen: Dieser Gratis-Download zeigt, dass Sie selbst Einfluss auf Ihre Gefühle und Ihr Verhalten nehmen können.
Viele Menschen reagieren mit starken Emotionen auf Probleme am Arbeitsplatz und im Privatleben. Entsprechend besteht ein großer Bedarf nach einer Methode zum besseren Umgang mit Arbeitssituationen, die Stress, Frustrationen und nicht produktives Verhalten erzeugen.

Das Rationale Effektivitätstrainings (RET) ist eine solche Methode. Dieser Auszug aus dem gleichnamigen Buch von Theo Ijzermans und Roderik Bender zeigt, dass nicht eine Situation an sich, sondern unsere Überzeugungen und Bewertungen, die wir im Hinblick auf diese Situationen haben, bestimmen, wie wir uns fühlen und ob wir Stress empfinden oder nicht.

Sie sind kein Spielball von irgendwelchen äußeren Kräften - Sie bestimmen selbst, ob aus einem Elefanten wieder eine Mücke wird.
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