Motivier Dich selbst - sonst macht's ja keiner!

Ob Unzufriedenheit im Job, zu wenig Bewegung oder ungesunde Ernährung: Jedem fällt es manchmal schwer, sich aufzuraffen und zu verändern. Aber wer darauf wartet, dass jemand oder etwas ihn endlich motiviert, der ist auf dem Holzweg. Motivier Dich selbst – sonst macht’s ja keiner, sagt deshalb Motivationstrainerin und 5 Sterne Rednerin Nicola Fritze. Mit vielen Tipps und Tricks zeigt sie, wie man anders denken und handeln kann, um Frustration und Aufschieberitis hinter sich zu lassen und ein zufriedeneres Leben zu führen.